rückenfit


"Ein gesunder Rücken liebt die Vielfalt"

 

Funktionelles Ganzkörpertraining mit kräftigenden, stabilisierenden und beweglichkeitsfördernden Übungen sind der ideale Mix um lange aktiv zu bleiben. Musik unterstützt die Bewegungen auch beim Einsatz von verschiedenen Handgeräten.

 

übersicht trainingszeiten

Die Rückenkurse von Vroni haben aktuell Sommerpause bis zum 16. September.

Montag 09:00 - 10:00 Uhr Frauen + Männer ab 65 Jahre
Montag 10:00 - 11:00 Uhr Frauen ab 70 Jahre
Montag 19:30 - 20:30 Uhr Frauen + Männer ab 40 Jahre
Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr Frauen + Männer ab 50 Jahre
Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr Frauen + Männer ab 70 Jahre

 

Alle Trainingseinheiten finden in der Mehrzweckhalle Böhringen statt.


ansprechpartner

Vroni Helmlinger

v.helmlinger@gmx.de

 

Neuaufnahmen nach vorheriger Absprache